npm 命令升级

# 查看当前node版本
$ node -v

# 清除npm缓存
$ npm cache clean -f

# 全局安装n
$ npm install -g n

# 升级到最新稳定版
$ n stable

# 升级到最新版
$ n latest

n #列出已安装的Node.js版本
n latest #安装最新版本（包含最新特性的版本，不推荐用于生产环境）
n stable #安装最新稳定版（不推荐用于生产环境）
n lts #安装最新长期维护版（生产环境推荐）
n <版本号> #根据版本号安装对应版本的Node.js

官方下载

点击下载 Recommended For Most Users 版本

下载了 node-v18.12.0-x64.msi 点击安装即可